20 RÅD OM HUR DU KAN KROSSA STRESS

De flesta av oss vet redan vad vi behöver göra för att leva livet i balans - träna, äta rätt, etc. -  men vem behöver inte en affisch som hjälper dem att komma ihåg att göra dessa enkla saker som verkligen hjälper mot stress. Varför inte ladda ner den här affischen, skriva ut den, sätta upp den i ditt kylskåp? I denna  20 tips mot stress-affischen Jag har samlat mina 20 bästa tips för att hålla dig stressad och glad. Jag önskar att någon hade gett mig detta för flera år sedan! Dela den så mycket du vill med dina vänner! 

One of the main goals for Featherheadmedia is to help you reduce your stress in this hectic world. We do this by creating books, songs art and videos that help you focus on what is important in life and what helps you persevere through all life's trials. Get your free poster with my 20 favourite tips on how to beat stress! Just click on the button below:

Gratis Download!

Elasticitet
Resilience.jpg

Jag målade den här  oljemålning för konstutställningen Soul Steam baserad på Hokusais The Great Wave utanför Kanagawa.   Den beskriver situationen för många ensamstående föräldrar (inte bara mammor)  har idag. Dagligen, de  står inför utmaningar  som orsakar stress. Med varje våg behöver de återfå styrka. Men hur kan de göra det? Det finns många element av motståndskraft - träning, vila, vänner etc. (se gratis nedladdningsaffisch ovan).

Båten utgör en fast grund för att överleva stormen. För mig har den grunden varit en kombination av faktorer inklusive  vetskapen om att jag är villkorslöst älskad oavsett vad.

Storlek: 70 x 90 cm och är till salu . Kontakta info@featherheadmedia.com för en offert.  Intäkterna  ska gå till Featherhead  Medias löpande kostnader, vilket gör det lättare för oss att uppmuntra, stärka och underhålla människor som behöver inre vila och motståndskraft.  

Stöd vår kamp mot stress

Vill du inte köpa den här tavlan men vill stödja det vi gör? S ubscribe  ett visst belopp (nedan) eller genom en engångsdonation (med PayPal.me-knappen längst upp. Tack!